岐阜県関市の訪問整体/腰痛/肩こり/背中の痛みは『ゆとり整体』へ

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訪問専門　ゆとり整体ホーム　＞＞＞施術のながれ 　問診　→　動診　→　触診　→　施術1　→　調整（矯正）　→　施術2　→　セルフケア 問診 何時ごろから、どこが痛いのか、どんな時痛いのかなどのお話を聞き 『痛みの原因』があるかなどの問診をさせていただきます。 動診 実際に動いて頂きます。動作確認をすることでカラダのバランスや左右の 動きの差など御本人と共に動くことで痛みの原因を考察します。 触診 うつ伏せになって頂き、の筋肉がどの程度緊張しているかの指標として、 肩甲骨・脊柱・骨盤など、触診させていただきます。 施術１ 私の手による手技で硬縮している筋肉を中心に緩めていきます。 うつ伏せが基本ではありますが、仰向け・横向きなど、一人一人のカラダ に合わせ姿位は変わります。 調整（矯正） 骨を『ボキボキ』と鳴らす調整ではなく、非常にソフトな調整をしていきます。 施術2 カラダの可動範囲の調整を行う、PNF(リハビリテーション)を含んだ 簡単な『抵抗運動』によってカラダを少し動かしてもらい、施術後の カラダを持続を促します。ここまでが施術になります。 セルフケア ご自身のカラダを知ってもらい、施術後のカラダを持続するストレッチ、 スタビライゼーション（簡単なトレーニング）など自分自身でメンテナンス する方法をアドバイスをさせて頂きます。